od psychoterapeuty

Wypalenie zawodowe, znane również jako syndrom wypalenia zawodowego lub burnout, to stan fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania spowodowany przewlekłym stresem związanym z pracą.

Zmaganie się z niską samooceną może być trudne i wpływać negatywnie na wiele aspektów życia. Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc radzić sobie z tym problemem:

Problemy w relacjach z ludźmi mogą być złożone i różnorodne, ale oto kilka częstych zagadnień i sposobów, w jaki możesz je rozwiązać: